আমলকী গুড়া -Emblic Powder-(Amloki Gura)
আমলকি প্রচুর পুষ্টি উপাদান সমৃদ্ধ সুপরিচিত একটি ভেষজ ফল। এর গুনের কথা বলে শেষ করবার মতো নয়। সুস্থ জীবনযাপনে আমলকির ভূমিকা অনেক বেশি।আমলকিতে আছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন-সি যা কমলার ভিটামিনের তুলনায় ২০ গুন। এছাড়াও এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে।
আমলকি শরীরের ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সক্ষম। কয়েক ধরণের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আমলকির কার্যকারীতা প্রমাণিত। স্কার্ভি, প্রদাহ, জন্ডিস ও কিডনির রোগ নিরাময়েও এটি সক্ষম। আমলকি রক্তে কোলেস্টেরল কমায় এবং লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়ায়। তাছাড়া এটি রূপচর্চাতেও বহুল ব্যবহৃত।
প্রতিদিন মধুর সাথে আমলকির গুড়া মিশিয়ে সেবন করলে ডায়াবেটিস থেকে দূরে থাকতে পারবেন।
১ গ্লাস দুধ বা পানির মধ্যে আমলকির গুড়া ও সামান্য চিনি মিশিয়ে দিনে দু’বার পান করলে এসিডটির থেকে মুক্তি মেলে।
ত্বকের যত্ন আমলকিঃ
মৃতকোষ দূর করতেঃ ১চামচ আমলকি গুড়া+১চামচ কাঁচা হলুদ বাটার মিশ্রণ মুখে স্ক্রাব করে ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিঃ ২ চামচ আমলকি গুড়া+১ চামচ মধু+১ চামচ লেবুর রস একত্রে মিশিয়ে মাস্কের মতো করে মুখে লাগান। ১৫-২০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ত্বক সতেজ করতেঃ ১ চামচ আমলকি গুড়া+১ চামচ মধু+২ চামচ টকদই দ্বারা ফেসপ্যাক বানিয়ে ২০ মিনিট মুখে রাখুন অতঃপর ধুয়ে ফেলুন।
চুলের যত্নে আমলকিঃ
চুল মজবুত করতেঃ ১ টেবিল চামচ আমলকি গুড়া+ সমপরিমাণ শিকাকাই গুড়া একত্রে মিশিয়ে পানি দিয়ে পেস্ট করে চুলো গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত লাগান। ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
খুশকি দূর করতেঃ ১ টে: চামচ আমলকি গুড়া+১০ ফোটা নারকেল তেল+১ চা চামচ লেবুর রস একত্রে মিশিয়ে ব্রাশের সাহায্যে ভেজা চুলে লাগিয়ে ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট রেখে চুলে শ্যাম্পু করে নিন।
চুলের বৃদ্ধিতেঃ ১ চামচ আমলকি গুড়া+ ২ চামচ উষ্ণ নারকেল তেলের মিশ্রণ বানিয়ে স্ক্যাল্পে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। ১ ঘন্টা পর চুলে শ্যাম্পু করে নিন।
আমলকী গুড়া -Emblic Powder-(Amloki Gura)অর্ডার করুন