মেথি গুড়া -Fenugreek Powder -(Methi Gura)
মেথি একটি বহুমুখী গুণসম্পন্ন মসলাজাতীয় ভেষজ বীজ। এর রয়েছে অসামান্য রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা। নানাবিধ ঔষধি গুনাগুনসমৃদ্ধ মেথি ত্বক ও চুলের যত্নেও যথেষ্ট কার্যকর।
স্বাস্থ্যরক্ষায় মেথিঃ
মেথিতে আছে রক্তে চিনির মাত্রা কমানোর বিস্ময়কর শক্তি।
এটি হাইপার এসিডিটি, উচ্চ রক্তশাপ, আমাশয়, শূল জাতীয় রোগের উপশম করে।
ডায়াবেটিক রোগীর জন্য মেথি শ্রেষ্ঠ পথ্য। মেথিগুড়া নিয়মিত সেবনে ডায়াবেটিসজনিত অসুখগুলো কম হয়।
মেথি উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।
দেহে চর্বির পরিমাণ হ্রাস করার মাধ্যমে মেথি ওজন কমাতে সাহায্য করে।
মেথি কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে। এতে বিদ্যমান ফাইবার পানি শোষণ করে স্ফীত হয় এবং পাচনতন্ত্রের পেশীর রিফ্লেক্স ঘটায়।
এর নিয়মিত সেবনে প্রসূতির দেহে ল্যাকটোজেনেসিস বৃদ্ধি পায় এবং মাতৃদুগ্ধ পর্যাপ্ত হয়।
মেথিগুড়া সেবনবিধিঃ
রাতে ১ চামচ মেথি গুড়া হাফ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে শুধু উপরের পানি টাই সেব্য। নিচে জমা অংশ ফেলে দিন। একই ভাবে সকালে মেথি ভিজিয়ে রাতে সেবন করুন।
রূপচর্চায় মেথিঃ
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে ১ চামচ মেথিগুড়া+ ২ চামচ গোলাপজল+ ১ চামচ দই/দুধ মিশিয়ে পেস্ট করে তা নিয়মিত ত্বকে ব্যবহার করুন
১চামচ মেথিগুড়া+ ১চামচ অলিভ অয়েল একত্রে মিশিয়ে মুখে, গলায় ও হাতে নিয়মিত মাখুন। এতে রোদেপোড়া ভাব দূর হয়
চুলের গোড়া মজবুত করতে নারকেল তেলে মেথি গুড়া সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে তা স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করুন। মেথিতে থাকা লিসিথিন নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে।
চুল খুশকিমুক্ত করতে ২-৩ চামচ মেথিগুড়া+ সমপরিমাণ টকদই ও সামান্য পানি মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে তা স্ক্যাল্প লাগিয়ে ৩০ মিনিত পর শ্যাম্পু করে নিন।
মেথিতে আছে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন ও নিকোটিনামাইড এসিড যা চুলকে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগায়।
মেথি গুড়া -Fenugreek Powder -(Methi Gura)অর্ডার করুন